آرام وحشی

پشت بامی در زیرزمین

میورزشیم

دهان سرویس شدگان سامانیم. 

پسرمون تصمیم جدی به ورزش هر روزه داره 

فعلا هوازی و قدرتی و هیپ هاپ رو میترکونیم 

تا ایشالا فردا طی یک معقوله ی جداگانه بریم سراغ بریک دنس :-D

اگر هم قسمتمون بشه که هر روز صبح بریم پارک بدوییم عالیه 

خلاصه که امیدوارم بیست روز جدی و با برنامه ورزش کنم

باشد که یک بار ، یک کار رو در زمان معین انجام بدم:\


± در تلاش برای سیکس پک شدگانید؟اینجا


آفرین به سامان :)
سلام دارن ایشون
بزرگ شده؟ :)
اقا شده بچم:)
مخسته رفیق؛) 
با مخسته و اینا کار من راه نمیفته:-D 
کی میریم کافه؟ هوم؟:)
آخرش نفهمیدم پسری یا دختری؟؟😄
ایشالا که جدی شروع میکنی و فیتنس تمومش میکنی:))
وا اسفا:| من تلاشی نمیکنم هم مجهولم؟!
ایشالا^^ ممنون
خوابت نمیاد مگه؟ بخواب خب رفیق
دیوونه ای تو این شرایط برا من کامنت میذاری؟!:| صخی:/
اتفاقا دنبال پیج واسه آموزش همین چیزای اولیه بودم شبا وقتی میدوم کنارش اینارم برم
ممنون
خواااهش میکنم:) امیدوارم به درد بخوره 

±منم شبا میخوام بدوعم خب:( ای شت و تف بر این تبعیض جنسیتی:( 

گفتم که بیا بدو تو هم. طوری نمیشه بابا. هندزفری بذار تو گوشت به هیچ چیز هم جز جلوت که نخوری زمین نگا نکن. اگه چشم هیزی هم هست که همیشه همه جا هست نادیده شون بگیر.
نه طوری که نمیشه حالت عادی هم من در خیابان عموما کر و کور هستم با هنذفری و نگاه خیره:-D 
دیگه نفس نفس زدنم بهش اضافه شه که کلا نور علی نور و فی الواقع گور پدر انواع و اقسام نگاه های هرز 
مسعله فقط خانواده گرامی و سنت های گرامی تر هستن
چقدر سنگین! من با خوندنشم کالری سوزوندم :/ =))
من تا شماره هشت رو پیش مییرم مییییییرم مییییرم
به هشت که میرسم یه یک ربعی متوقف میشم استراحت میکنم:/
اون میییرم مییییرم مییییییییییییرم هام با هزاران طرفند گول زننده روی خوداگاه و ناخوداگاه :-D 
سه ساعت و نیم_با احتساب زمان های استراحت و اینها_ ورزشیدیم
سامان جان؟ میبینم که کیفت کوکه رفیق:)
خسته ی کوفته نباشی جانم:)
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
Designed By Erfan Powered by Bayan